〜初心者向けヨガ〜　講師：Moe

ゆっくり呼吸をしながら優しいポーズをとる初心者の方でも参加出来るヨガです。男性でも女性でもお子様連れでも大歓迎！年齢も関係なく楽しめます。ヨガとは、ご自身と向き合う時間です。お寺の神聖な空気の中で、呼吸と共に身体を動かすことで心身ともにデトックスしましょう。

 

〜エコな歯みがき粉づくり〜　講師：Kanae
「身近なもので」「５分だけで」作れるオリジナルブレンドの歯磨き粉を作ろう！歯磨き粉って毎日使うものだからこそ、自分にもお子様も安心して使える身体に優しくて、なおかつ経済的なものがいいですよね。私が実際に使っている市販品とも効果に遜色ない歯磨き粉をみなさんにも様々な身近な材料から選んで調合して作っていただきます。また、ワークショップの初めには講師のKanaeより、海洋保全についてのプレゼンテーションが行われます。主なプレゼンテーションの内容はマイクロプラスチックがどのように生態系に入り込むのか、地球温暖化が人間と他の動物にどのような悪影響を及ぼすのかについてです。また、日常生活に取り入れられるエコな商品や生活の知恵もご紹介いたします。自分ができるほんの少し経済的でエコで社会貢献にも繋がることを一緒に楽しく考えましょう。